Sobald die Sonne am blauen Himmel scheint, haben wir gute Laune. Kein Wunder, denn das Sonnenlicht beeinflusst unsere Stimmung und kurbelt die Produktion des Glückshormons Serotonin an. Neben diesem Gute-Laune-Kick regt die Sonne unseren Körper zur Bildung von wichtigem Vitamin D an. Was viele nicht wissen: Was die Sonne kann, können auch moderne Sonnenbänke. Gerade im Winter lässt sich so einem Vitamin-D-Mangel vorbeugen. Wir haben Ihnen hier Wissenswertes rund um das Thema „Sonne auf Knopfdruck“ zusammengestellt.
Sonnenstrahlen stärken das Immunsystem und sorgen dafür, dass in unserem Körper Vitamin D produziert wird. Ohne dieses Vitamin, das für die Verwertung von Calcium zuständig ist, kann es zu chronischen Krankheiten und Depressionen kommen: Das mithilfe der Sonnenstrahlen gebildete Vitamin D unterstützt uns, eine Fülle von Krankheiten abzuwehren. Auch die künstlichen Sonnenstrahlen in modernen Solarien haben diese positive Auswirkung auf die Gesundheit. Regelmäßige, maßvolle Besonnung in einem Solarium kann sogar helfen, einem Vitamin-D-Mangel im Winter vorzubeugen. Die angenehme Wärme sorgt zusätzlich dafür, dass wir uns entspannen und wohlfühlen. Die Dosierung sollte sich nach dem Hauttyp richten. Da jede Haut anders auf UV-Licht reagiert, empfiehlt sich eine Beratung im Studio. Hier wird der Hauttyp bestimmt und ein individueller Besonnungsplan erstellt. Unser Fazit: Die Sonne trägt zur Gesundheit bei und lässt uns gleichzeitig gesund und attraktiv aussehen.
